Espérant que vous passez un bel été.... La MJC pense à vous et prépare vos activités de rentrée.

 

Et pourquoi pas un  cours de PILATES avec la MJC de Nantoin.

 

Le pilâtes est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. ... Le pilâtes est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l'aide d'appareils.

 

​

​